manfaat menjadi vegetarian

Siapa tak kenal dengan buah yang satu ini, bagi beberapa vegetarian buah ini dijadikan kiblat dari penggantian karbohidrat. Buah dengan nama latin musa paradisiacal ini tumbuh subur di dataran yang beriklim tropis beberapa contohnya tumbuh subur di dataran Asia terutama Indonesia yang kaya dengan keanekaragaman jenis pisang muali dari bentuk, ukuran, rasa, serta olahan olahan dari pisang yang tidak dapat dipungkiri lagi bahwa rasanya tidak kalah nikmatnya dengan memakan buah yang lain. Tidak hanya dari segi rasa saja tapi pisang sebagai komoditi pasar Indonesia ini mempinyai nilai harga dan nilai gizi yang tinggi, tidak berhenti disitu disini ada 8 contoh manfaat dari pisang yang kita dapat bukan hanya dari buahnya saja : 1. Kaya vitamin dan serat: Pisang memiliki lebih dua kali lipat karbohidrat dan lima kali lipat vitamin A dibandingkan apel yang diketahui sebagai buah penangkal kunjungan ke dokter. Pisang juga kaya akan potasium. 2. Sumber tenaga: Dengan mengkonsumsi dua pisang sehari, dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan menambah energi ketika melakukan aktifitas sehari-hari. 3. Mengalirkan oksigen ke otak: Karena kaya akan potasium, maka pisang membantu sirkulasi oksigen ke otak dan juga mencegah tekanan darah tinggi dan stroke. 4. Melancarkan BAB: Bagi yang sering mengalami kesulitan buang air besar, santaplah pisang. Ini membantu mengembalikkan kelancaran pembuangan sisa tubuh. 5. Meningkatkan mood: Pisang membantu meningatkan suasana hati sehingga mood stabil dan terus positif sepanjang hari. 6. Mengurangi nyeri haid: Bagi wanita yang sering mengalami nyeri ketika haid, tidak perlu mengonsumsi obat-obatan atau zat berbahaya bagi tubuh. Hanya dengan buah ini, keram di perut dan nyeri di perut dapat berkurang 7. Mengatasi maag: Ketika telat makan dan perut sudah mulai pedih, makanlah pisang dan rasa sakit akibat maag akan segera berkurang karena pisang diketahui memiliki zat penangkal asam dalam tubuh. 8. Mengurangi rasa gatal akibat gigitan nyamuk: memang Gigitan nyamuk yang sangat menganggu dan gatal dapat hilang ketika kulit pisang dioleskan secara pelan-pelan ke daerah yang terkena gigitan nyamuk.